Existentiell terapi: nyckeln till livets mening
Kategori
Existentiell terapi: nyckeln till livets mening
Vad är egentligen meningen med livet? Denna fråga har förbryllat människor i århundraden och många söker svar genom terapi. Trots att det inte finns ett enkelt svar, kan ett bredare perspektiv på vad som ger livet mening vara till hjälp. Att acceptera att lidande är en del av livet kan också bidra till en djupare förståelse.
Existentiell terapi som vägledning
Jakob Wood och Markus Palmgren, båda verksamma psykologer, har skrivit boken ”Existentiell terapi – en introduktion”. De menar att traditionell terapi kan berikas genom att ta ett helhetsgrepp på patientens psykiska hälsa. Många söker svar på livets mening och finner inte hjälp i en diagnos, utan i ett öppet förhållningssätt till livets olika faser och dess varierande meningsfullhet.
Ökat intresse för existentiella frågor
Intresset för existentiella frågor växer, vilket speglas i den nationella debatten om ”existentiell hälsa”. Folkhälsomyndigheten har även genomfört en utredning om existentiell hälsa i Sverige. Bland psykologer och psykoterapeuter ökar nyfikenheten kring existentiell terapi. Upplevelser av meningslöshet och existentiell ensamhet blir allt vanligare, och intresset för andliga frågor ökar bland unga.
En bok för både professionella och allmänheten
”Existentiell terapi – en introduktion” är den första boken på svenska som presenterar den existentiella samtalspraktiken på ett grundläggande och pedagogiskt sätt. Boken visar hur existentiell terapi kan vara både ett alternativ och ett komplement till andra samtalsmetoder. Den hämtar sin förståelse för människan från filosofi, psykologi, terapi, litteratur, film och konst.
Recension och betydelse
Ida Larsson från BTJ beskriver boken som engagerande och levande, med en stil som balanserar mellan essä och precision. Författarna lyckas göra kurslitteratur underhållande och boken fungerar som en programförklaring för en mer mänsklig psykoterapi.
Om Liber AB
Liber AB har över 140 års erfarenhet av att skapa läromedel och kompetensutveckling. Deras mål är att alla ska lyckas med sina studier, och de erbjuder stöd för elever, studenter, ledare och medarbetare genom hela livet.
FAQ
Vad är existentiell terapi?
Existentiell terapi är en form av samtalsterapi som fokuserar på individens upplevelse av mening och existens.
Vem kan dra nytta av existentiell terapi?
Den är användbar för alla som söker en djupare förståelse av livets mening och sina egna existentiella frågor.
Vad handlar boken ”Existentiell terapi – en introduktion” om?
Boken ger en grundläggande introduktion till existentiell terapi och dess tillämpningar inom psykologi och samtalspraktik.
