Upptäck psykologisk trygghet med Trygghetskoden
Kategori
Upptäck psykologisk trygghet med Trygghetskoden
En guide till inre stabilitet
Henrik Wiman, en av Sveriges mest framstående psykologer, och Charlie Eriksson, grundare av Aldrig Ensam, har tillsammans skapat en ovärderlig resurs för alla som söker psykologisk trygghet i dagens osäkra värld. Deras bok, Trygghetskoden, erbjuder läsarna konkreta verktyg och insikter för att navigera genom livets utmaningar. Boken släpps den 25 november och lovar att bli en viktig guide för många.
Författarnas personliga resor
Wiman och Eriksson delar med sig av sina egna erfarenheter och utmaningar i livet. Charlie Eriksson, som grundade Aldrig Ensam 2013, har blivit en av Sveriges mest uppskattade föreläsare inom psykisk ohälsa. Henrik Wiman, känd för sin debutbok Det ska inte vara krångligt att må bättre, har toppat listorna och föreläst över hela Norden. Tillsammans har de skapat en bok som är både verklighetsnära och praktisk.
Konkreta verktyg för trygghet
I Trygghetskoden får läsarna tillgång till övningar och förklaringar som syftar till att bygga en grund för långvarigt välmående. Boken är utformad för att hjälpa individer att hantera allt från arbetsrelaterade omorganisationer till stressande nyhetsrubriker. “Vi ville skriva en bok som verkligen kan göra skillnad,” säger Charlie Eriksson.
Henrik Wimans och Charlie Erikssons vision
Henrik Wiman beskriver hur han, trots sin professionella bakgrund, också har behövt arbeta med sin egen psykologiska trygghet. “Förhoppningsvis kan vi underlätta med den här boken där jag och Charlie försökt samla allt vi kan och vet,” säger han. Deras gemensamma mål är att ge läsarna verktyg för att skapa en stabil och trygg inre värld.
Mer om författarna
Henrik Wiman är en erkänd psykolog och föreläsare, vars sociala mediekonton är de största inom psykologi i Sverige. Charlie Eriksson har mottagit flera utmärkelser för sitt arbete med Aldrig Ensam och är en eftertraktad talare inom psykisk hälsa.
FAQ om Trygghetskoden
- När släpps boken? Boken släpps den 25 november.
- Vilka är författarna? Henrik Wiman och Charlie Eriksson.
- Vad handlar boken om? Boken ger verktyg för att uppnå psykologisk trygghet.
- Var kan jag köpa boken? Boken kommer att finnas tillgänglig hos de flesta bokhandlare.
