Öka intimiteten med små handlingar

Öka intimiteten: små handlingar som gör skillnad

Små gester i vardagen

En ny undersökning, Onanirapporten 2025, genomförd av Kantar Sifo på uppdrag av LELO, avslöjar att det är de små handlingarna i vardagen som verkligen ökar svenskarnas lust och intimitet. Istället för dyra presenter eller extravaganta dejter, är det kärleksfulla uttryck och komplimanger som uppskattas mest. 40 procent av kvinnorna och 32 procent av männen värderar dessa små gester högt.

Skillnader mellan könen

Undersökningen visar också att synen på romantik skiljer sig mellan könen. Nästan hälften av kvinnorna (48 procent) rankar små hälsningar via sms eller telefonsamtal som det mest romantiska, medan en av fyra män (26 procent) håller med. Män sätter istället större värde på en god hemlagad middag (30 procent) och kvalitetstid (30 procent).

Vardagsromantikens betydelse

Delphine Cartier, sexexpert på LELO, förklarar att kvinnor ofta bär det emotionella lasset i relationer, vilket gör att små handlingar i vardagen blir extra betydelsefulla. “Kvinnor vill inte tillbaka till 50-talets hemmafruideal. De vill bara vila från 2020-talets dubbla ansvar,” säger Cartier.

Ökad sexlust genom vardagsromantik

Romantik i vardagen har en direkt koppling till svenskarnas sexliv. För kvinnor i samboförhållanden är detta särskilt tydligt: 27 procent uppger att mer hjälp i hemmet skulle bidra till mer sex, jämfört med bara 6 procent av männen. Män menar istället att mindre skärmtid skulle öka intimiteten (24 procent jämfört med 15 procent av kvinnorna).

Topplista för ökad sexlust

• Mindre stressig vardag – 38 %
• Mer fysisk närhet och spontan beröring – 31 %
• Fler komplimanger – 21 %

Slutsats

För att hålla lusten vid liv måste vi sluta ta varandra för givet och fortsätta visa uppskattning genom små handlingar. Kärlek och förförelse kräver handling och nyfikenhet på varandra, även i vardagens stress och rutiner.

FAQ

• Vad uppskattar kvinnor mest i en relation? Små hälsningar och att partnern kommer ihåg små detaljer om dem.
• Vad värderar män högst i en relation? En god hemlagad middag och kvalitetstid.
• Hur kan man öka intimiteten i en relation? Genom att minska skärmtiden och hjälpa till mer i hemmet.