Träningsfilosofi: Ingen dusch utan träning
Kategori
Loading...
Loading...
Cecilia Blankens, en framstående skodirektör och entreprenör, har en ovanlig men inspirerande inställning till träning. Hon säger: “Ingen dusch utan träning”, vilket speglar hennes dedikation till att hålla sig aktiv trots ett hektiskt schema. För Cecilia är träning inte bara en fysisk aktivitet utan en livsstil som ger henne energi och balans i vardagen.
För att säkerställa att träningen blir av, har Cecilia byggt ett eget gym i sin källare. Detta gör det möjligt för henne att träna när som helst, utan att behöva lämna hemmet. Denna lösning är särskilt praktisk för en upptagen entreprenör som Cecilia, som ofta jonglerar mellan olika ansvarsområden.
Förutom att träna i sitt hemmagym, finner Cecilia också glädje och avkoppling i att rida. Hästryggen är en plats där hon känner sig som mest hemma, och det är en viktig del av hennes träningsrutin. Denna kombination av gymträning och ridning ger henne en varierad och balanserad träningsupplevelse.
Magdalena Kowalczyk, programledare för EFN, inspireras av Cecilias befriande inställning till träning. I ett avsnitt av “Sweat Equity” delar Cecilia med sig av sin träningsfilosofi och hur hon lyckas balansera sitt liv som entreprenör med sin passion för träning. Hennes berättelse visar att det är möjligt att hitta tid för träning, oavsett hur upptagen man är.
Cecilia Blankens är ett levande bevis på att träning kan vara en nyckel till både personlig och professionell framgång. Genom att prioritera sin hälsa och välmående, har hon skapat en livsstil som inte bara gynnar henne själv, utan också inspirerar andra att göra detsamma. Hennes filosofi “Ingen dusch utan träning” är en påminnelse om vikten av att integrera fysisk aktivitet i vår dagliga rutin.
Läs mer här
