Lyckoprofessorns sommartips: korta semestrar
Kategori
Lyckoprofessorns sommartips: korta semestrar för ökad lycka
Micael Dahlen, världens första lyckoprofessor, delar med sig av sina bästa råd för en lycklig sommar. Dahlen, som blev professor hösten 2023 vid Handelshögskolans Center for Wellbeing, Welfare och Happiness, föreslår att vi tar kortare semestrar för att maximera vår lycka. “Ta två veckor semester, sen en paus, och sen på det igen,” säger han med ett skratt. Detta råd bygger på forskning som visar att semesterns lyckoeffekt avtar efter ungefär två veckor.
Lyckoprofessorns råd för en lycklig sommar
För att verkligen njuta av semestern rekommenderar Dahlen att man gör mer än man tror. “Man tänker lätt att semestern ska vara avkoppling och nu ska jag sitta på en stubbe i skogen, men den typen av semester går fortare förbi än om man gör fler saker och utflykter,” förklarar han.
Bankernas roll i välbefinnande
Handelshögskolans satsning på välbefinnande har fått stöd av Swedbank och Sveriges Sparbanker. “Bankerna är välfärdsagenter,” säger Dahlen och betonar vikten av att förstå sambandet mellan finansiell hälsa och allmänt välmående. Tomas Hedberg, vice vd för Swedbank, instämmer och säger att samarbetet syftar till att öka kunskapen om vad som får oss att må bra.
Pengar och lycka: en komplex relation
En central fråga i projektet är om pengar verkligen gör oss lyckliga. “Det luddiga svaret är ja och nej,” säger Dahlen. Pengar kan påverka lyckan positivt när vi får mer av dem, men negativt när vi förlorar dem. Det handlar mer om varför och hur det händer snarare än var vi är i livet.
Tid och pengar: en intressant koppling
Dahlen är också intresserad av hur vi ser på pengar och tid som utbytbara. “Ränta är egentligen ett rent tidspris på pengar,” säger han och funderar över hur vi kan lära oss mer om tid genom att förstå pengar.
FAQ
- Vad är Micael Dahlens råd för en lycklig sommar? Ta kortare semestrar och gör fler aktiviteter för att maximera lyckan.
- Hur påverkar pengar vår lycka? Pengar kan både öka och minska vår lycka beroende på hur och varför vi får eller förlorar dem.
- Vad är syftet med Handelshögskolans satsning på välbefinnande? Att främja välbefinnande och bidra till ett välmående samhälle genom att förstå sambandet mellan finansiell hälsa och allmänt välmående.
